Quels sont les instruments de musique utilisés en art thérapie ?

L’art thérapie permet de mieux gérer son stress et connaît un succès croissant, y compris en entreprise. On utilise en particulier la relaxation sonore, à l’aide d’instruments dont on joue durant la séance. L’objectif est d’harmoniser le corps et le mental à l’aide de vibrations. Parmi les instruments utilisés en art thérapie figure le tongue drum.

Le tongue drum en art thérapie

Tambours, percussions et voix vibrent à l’unisson pendant les séances d’art thérapie. Le tongue drum, facile à pratiquer, est tout indiqué. Cet instrument vibratoire est naturellement harmonieux et aide à lutter contre le stress en facilitant la relaxation. Vous pouvez choisir un tongue drum accordé en 432 Hz ou, si vous souhaitez le combiner à d’autres instruments, un tongue drum accordé en 440 Hz.