La musique utilisée en sophrologie et ses bienfaits pour la santé

La sophrologie est une approche thérapeutique qui s’appuie sur la relaxation corporelle et la respiration pour apaiser différents troubles. Elle est souvent perçue comme une sorte de synthèse des différentes techniques de relaxation. Dans ce contexte, la musique joue un rôle important.

Le tongue drum pour accompagner les séances de sophrologie

Différentes musiques peuvent être utilisées, mais les praticiens ont essentiellement recours à ce qu’on appelle des musiques de méditation. Il s’agit de favoriser la relaxation. Le tongue drum, grâce à ses vibrations apaisantes et à ses rythmes envoûtants, est de plus en plus apprécié par les praticiens en sophrologie. Le patient peut ressentir tous les bienfaits en jouant du tongue drum régulièrement.