Les séances de méditation sont souvent accompagnées ou préparées par de la musique ou des instruments tels que les bols chantants. Vous pouvez utiliser un tongue drum, instrument idéal pour induire la relaxation et la concentration.
Le tongue drum est un instrument facile à utiliser, qui ne nécessite pas de compétences techniques particulières. Tout amateur de méditation peut donc s’en servir, et cela sans apprentissage musical. Vous trouverez des tongue drums accordés en 432 hz ou en 440 Hz, dont les vibrations bénéfiques vous aideront à susciter l’état de détente favorable à la méditation.
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